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Paola Cano
27 sept 20243 Min. de lectura
Distorsiones Cognitivas
Hoy quiero invitarte a explorar un camino menos transitado, pero increíblemente liberador. Respira profundo y prepárate para un cambio de...
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Paola Cano
18 may 20243 Min. de lectura
El arte de la manifestación
¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes el poder de moldear tu propia realidad, de convertir tus sueños en hechos tangibles? En...
133 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
3 may 20243 Min. de lectura
Desafío de Mayo: Transforma tu Vida en 30 Días ¡Rutinas para un Crecimiento Personal y una Transformación de 360 Grados!
Cada nuevo amanecer nos brinda la oportunidad de comenzar de nuevo, de abrazar el día con una mente clara y un corazón lleno de...
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Paola Cano
16 abr 20242 Min. de lectura
Sumergiéndonos en las Profundidades de la Lectura: Un Viaje al Corazón de la Existencia
Sumergiéndonos en las Profundidades de la Lectura: Un Viaje al Corazón de la Existencia La lectura para mí no es solo un acto de placer,...
41 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
15 abr 20243 Min. de lectura
Lo Curioso del Cierre: Encontrando Paz en el Fin de un Capítulo
El cierre, esa elusiva sensación de conclusión y paz interior, a menudo parece escurrirse entre nuestros dedos cuando más lo deseamos. Es...
10 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
15 abr 20243 Min. de lectura
Aprender a Amarte a Ti Misma: Un Viaje de Autoaceptación y Empoderamiento
El amor propio, a menudo, se percibe como algo fácil de lograr, pero en realidad es un proceso que requiere tiempo, práctica y mucha...
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Paola Cano
15 abr 20242 Min. de lectura
5 Razones para Priorizarte a Ti Misma: Eres Tu Mayor Compromiso
¿Alguna vez has sentido que te estás poniendo al final de la lista de prioridades? Es fácil perderse en el ajetreo y el bullicio de la...
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Paola Cano
12 mar 20242 Min. de lectura
El Poder del Tiempo: Sanar Después de una Ruptura Amorosa
¿Alguna vez te has sentido atrapado en el torbellino emocional de una ruptura amorosa? El fin de una relación puede dejarnos sintiéndonos...
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Paola Cano
29 oct 20232 Min. de lectura
Desarrollando tu intuición para vivir conscientemente
En este ajetreado mundo en el que vivimos, a menudo nos encontramos sumergidas en un mar de decisiones, expectativas y responsabilidades....
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Paola Cano
16 ago 20233 Min. de lectura
Cómo lidiar con pensamientos intrusivos
¿Te preguntas cómo lidiar con pensamientos intrusivos? Primero, echemos un vistazo dentro de la naturaleza de los pensamientos en sí. Es...
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Paola Cano
15 ago 20235 Min. de lectura
El arte de la disculpa consciente
Cuando surge el conflicto, hay una forma de ofrecer, y recibir, una disculpa Quien haya dicho “El amor significa nunca decir lo siento”...
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Paola Cano
3 ago 20232 Min. de lectura
El Amor Propio: ¿Por qué es tan importante para nuestra felicidad y bienestar?
¿Qué es el amor propio? ¿Cómo podemos cultivarlo y mantenerlo en nuestra vida? ¿Por qué es tan importante para nuestra felicidad y...
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Paola Cano
2 ago 20234 Min. de lectura
¿Cómo me estoy sintiendo ahora? + ejercicios
Ser capaz de reconocer y nombrar tus sentimientos es una habilidad esencial para mí. Se dice mucho que el mindfulness es un aspecto...
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Paola Cano
31 jul 20237 Min. de lectura
Conociendo un poco sobre el Amor Incondicional
A lo largo de nuestra existencia anhelamos amarnos más profundamente y sentirnos vinculados con los demás. Pero a menudo, y por el...
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Paola Cano
29 jul 20235 Min. de lectura
Cómo tener confianza
Pues sí, esa es la pregunta del millón de dólares; ¿Cómo tener confianza? Como alguien que da charlas y conoce mucho sobre el desarrollo...
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Paola Cano
27 jul 20236 Min. de lectura
6 maneras de conectar con quién eres realmente
Es más fácil que nunca perderse en las actividades y el estrés del día a día. Trabajo, relaciones, mandados: nuestro enfoque casi siempre...
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Paola Cano
26 jul 20236 Min. de lectura
Cómo dejar ir
Todos hemos tenido un ex que no podemos quitarnos de la cabeza. Una amistad dañina a la que nos aferramos aunque nos agote o incluso, a...
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Paola Cano
24 jul 20234 Min. de lectura
¿Quieres hacer un cambio positivo en tu vida? No te quedes atascada en el modo de resistencia
“El progreso es imposible sin cambio y aquellos que no pueden cambiar de opinión no pueden cambiar nada” – George Bernard Shaw El cambio...
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Paola Cano
20 jul 20233 Min. de lectura
Cómo comprometerte más contigo misma
Si bien es fácil presentarse a las citas que hacemos con otras personas, he notado que la mayoría de las personas luchan con los...
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Paola Cano
20 jun 20232 Min. de lectura
Vivir en sintonía con tu verdad: La Búsqueda Personal del Sentido
En un mundo lleno de influencias externas y expectativas sociales, es fácil perder de vista nuestra propia verdad inferior. Pero vivir en...
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