La palabra vulnerabilidad… una palabra poderosa, sin duda. Poderosa e intimidante. Muchos ven la vulnerabilidad como debilidad, miedo,...

Discusiones, discusiones, discusiones… ¡Cómo arruinan nuestro día las discusiones! Si alguna vez has estado en una relación,...

Hace ya bastante tiempo (30 años), un psicólogo de nombre Martín Seligman decidió estudiar las experiencias positivas de las personas,...

El ir tras un objetivo, un sueño, un deseo que merezca la pena requiere demasiada energía, ganas, actitud, disciplina y valentía. Y...

Los seres humanos experimentan una variedad de emociones, como felicidad, tristeza, alegría extrema y depresión. Cada una de estas...

Saben había convertido el estrés en el enemigo” y me doy cuenta que lo que es realmente perjudicial para la salud no es el estrés, sino...

A veces se gana más cuando se pierde. Una de las principales fuentes de malestar psicológico en las personas, incluyéndome, la producen...

Yo sé que lo que el ser humano más busca, es cómo ser feliz, pero en realidad… hay algo en ser felices que no nos gusta, y por eso a...

A veces me pongo a pesar que hace que las personas se mantengan en un mismo estado sin salir de su zona de confort  (algunas zonas de...

A nadie le gusta sentirse en esa situación en la cual no sabes qué va a suceder ni qué tienes que hacer para salir de ella. Es una...

¿Cómo sonreír en tiempos de tormentas? Debes saber que no hay una fórmula, ni receta mágica que pueda darnos la respuesta porque todo...

Hakuna matata, una forma de ser  hakuna matata, nada que temer  sin preocuparse es como hay que vivir  al vivir así, yo aquí aprendí ...

¡Hola Bonit@! Hoy es el día mundial de la felicidad, aquel estado que casi toda la población del mundo busca, muchas veces por...

El ir tras un objetivo, un sueño, un deseo que merezca la pena requiere demasiada energía, ganas, actitud, disciplina y valentía. Y...