Despertando al gigante interior - Anthony Robbins

Wow este libro de Tony me encanta, en esencia, Despertando al gigante interior pretende ser un tutorial para el autodominio y de realización. Las lecciones de Robbins, se resumen en alentar a sus lectores a creer en sí mismos, tomar el control de sus vidas, comprometerse a tomar medidas consistentes y manejar sus emociones para lograr su vida de ensueño.

En el libro te habla de los tres principios del cambio que son:

1. Eleva tus estándares y lo que te exiges a ti mismo.

2. Cambiar las creencias limitantes sobre cómo son las cosas y qué es posible.

3. Cambia tu forma de hacer las cosas modelando a alguien.

Aquí te dejo algunas reflexiones que pude sacar del libro.

• Siempre que quieras hacer un cambio, lo primero que debes hacer es elevar tus estándares y creer que puedes cumplirlos.

• Debemos cambiar nuestro sistema de creencias y desarrollar una sensación de certeza de que podemos y vamos a cumplir los nuevos estándares antes de hacerlo realmente.

• En la vida, mucha gente sabe lo que tiene que hacer, pero poca gente hace realmente lo que sabe.

• Si queremos dirigir nuestra vida, debemos tomar el control de nuestras acciones consecuentes. No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestra vida, sino lo que hacemos de forma consistente.

• Es en tus momentos de decisión donde se forja tu destino.

• No sólo tienes que decidir a qué resultados te comprometes, sino también el tipo de persona en la que te comprometes a convertirte.

• Si no estableces un estándar de referencia para lo que vas a aceptar en tu vida, verás que es fácil caer en comportamientos y actitudes o en una calidad de vida que está muy por debajo de lo que mereces.

• Si realmente lo decides, puedes hacer casi todo.

• "La fórmula definitiva del éxito", que es un proceso elemental para llevarte a donde quieres ir:

Decide lo que quieres;

pasa a la acción;

observa lo que funciona o no; y

cambia tu enfoque hasta que consigas lo que quieres.

• Tomar una verdadera decisión significa comprometerse a lograr un resultado, y luego aislarse de cualquier otra posibilidad.

• Las tres decisiones que controlan tu destino son:

  • Tus decisiones sobre en qué centrarte

  • Tus decisiones sobre lo que significan las cosas para ti

  • Tus decisiones sobre qué hacer para crear los resultados que deseas

• Es probable que cualquier desafío que tengas en tu vida actualmente podría haberse evitado con algunas decisiones mejores en la fase inicial.

• Tu Sistema Maestro consta de cinco componentes:

  • Tus creencias centrales y reglas inconscientes

  • Tus valores vitales

  • Tus referencias

  • Las preguntas habituales que te haces

  • Los estados emocionales que experimentas en cada momento

  • Al cambiar cualquiera de los cinco elementos -ya sea una creencia o regla central, un valor, una referencia, una pregunta o un estado emocional- puedes producir inmediatamente un cambio poderoso y medible en tu vida.

  • El éxito es el resultado del buen juicio. El buen juicio es el resultado de la experiencia, y la experiencia suele ser el resultado del mal juicio.

• A medida que desarrollamos nuevas creencias sobre quiénes somos, nuestro comportamiento cambiará para apoyar la nueva identidad.

• Si has intentado repetidamente hacer un cambio particular en tu vida, sólo para fracasar continuamente, invariablemente el desafío es que estabas tratando de crear un cambio de comportamiento o emocional que era inconsistente con tu creencia acerca de quién eres.

Creo que son suficientes reflexiones del libro, tengo más anotadas en mi cuaderno, pero eso ya sería spoilearlos demasiado, los veo en un próximo blog. Que tengan una linda semana <3