“El progreso es imposible sin cambio y aquellos que no pueden cambiar de opinión no pueden cambiar nada” – George Bernard Shaw El cambio...

¿Sabías que tienes permiso para decir que no y no sentirte culpable?. No tienes que ir más allá de tus propios límites por culpa. Tienes...

¿Te cuesta sentirte segura de ti misma? Quería compartir algunos de mis secretos mejor guardados sobre cómo entrar en la versión más...

¿No estás segura de cómo crear límites o mantener eficazmente los existentes? He reunido algunos de los mejores enfoques que puede...

Wow este libro de Tony me encanta, en esencia, Despertando al gigante interior pretende ser un tutorial para el autodominio y de...

¿Estás viviendo la vida que siempre has querido? ¿O te has instalado en el statu quo? Si has llegado a un punto muerto, te sientes...

Hace poco, alguien me preguntó sobre la frustración que sienten cuando se sienten sobrecargados, y luego se cierran o arremeten contra...

No nos gusta el caos. Es la incertidumbre, el agobio, la sensación de no tener tierra, de estar sin rumbo, en el mar sin brújula. Y suele...

Cuando nos proponemos lograr algo, nada puede detenernos. Tenemos un sueño y una profunda creencia en nosotros mismos de que lograremos...

El miedo al fracaso, el miedo al rechazo o el miedo a no ser suficientes. El miedo es una corriente común que recorre todas nuestras...

Hace un tiempo tuve un paciente muy amigable que me comentaba: “Paola, no sé que hacer con mi vida”. Él era una persona exitosa, un...

No soy una fanática del fútbol, pero siempre estoy dispuesta a escuchar las historias increíbles de desarrollo personal. Una es,...