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Paola Cano
24 jul 20234 Min. de lectura
¿Quieres hacer un cambio positivo en tu vida? No te quedes atascada en el modo de resistencia
“El progreso es imposible sin cambio y aquellos que no pueden cambiar de opinión no pueden cambiar nada” – George Bernard Shaw El cambio...
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Paola Cano
12 ago 20222 Min. de lectura
Establecer límites sin sentirse culpable
¿Sabías que tienes permiso para decir que no y no sentirte culpable?. No tienes que ir más allá de tus propios límites por culpa. Tienes...
29 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
21 jun 20229 Min. de lectura
4 poderosas formas de encontrar tu confianza
¿Te cuesta sentirte segura de ti misma? Quería compartir algunos de mis secretos mejor guardados sobre cómo entrar en la versión más...
13 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
17 jun 20223 Min. de lectura
10 maneras de construir y mantener buenos límites
¿No estás segura de cómo crear límites o mantener eficazmente los existentes? He reunido algunos de los mejores enfoques que puede...
8 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
15 may 20223 Min. de lectura
Despertando al gigante interior - Anthony Robbins
Wow este libro de Tony me encanta, en esencia, Despertando al gigante interior pretende ser un tutorial para el autodominio y de...
8 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
7 may 20224 Min. de lectura
REPROGRAMA TU MENTE: Comprende y retoma el control de la mente subconsciente
¿Estás viviendo la vida que siempre has querido? ¿O te has instalado en el statu quo? Si has llegado a un punto muerto, te sientes...
12 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
25 abr 20224 Min. de lectura
El hábito de la calma cuando te sientes frustrada
Hace poco, alguien me preguntó sobre la frustración que sienten cuando se sienten sobrecargados, y luego se cierran o arremeten contra...
7 visualizaciones0 comentarios


Paola Cano
22 abr 20224 Min. de lectura
Ampliando nuestra capacidad de estar con el caos
No nos gusta el caos. Es la incertidumbre, el agobio, la sensación de no tener tierra, de estar sin rumbo, en el mar sin brújula. Y suele...
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Paola Cano
28 mar 20223 Min. de lectura
MANTENER EL RUMBO DE TUS OBJETIVOS: 9 FORMAS DE RETOMAR EL CAMINO CUANDO TE ENCUENTRAS PERDIDA
Cuando nos proponemos lograr algo, nada puede detenernos. Tenemos un sueño y una profunda creencia en nosotros mismos de que lograremos...
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Paola Cano
22 mar 20223 Min. de lectura
CÓMO DEJAR DE VIVIR CON MIEDO10 FORMAS PARA DOMINAR TU PSICOLOGÍA Y ALCANZAR TUS SUEÑOS
El miedo al fracaso, el miedo al rechazo o el miedo a no ser suficientes. El miedo es una corriente común que recorre todas nuestras...
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Paola Cano
23 oct 20213 Min. de lectura
El poder de tener claridad en la vida
Hace un tiempo tuve un paciente muy amigable que me comentaba: “Paola, no sé que hacer con mi vida”. Él era una persona exitosa, un...
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Paola Cano
16 sept 20212 Min. de lectura
Lo que CR7 tiene que decir sobre la disciplina
No soy una fanática del fútbol, pero siempre estoy dispuesta a escuchar las historias increíbles de desarrollo personal. Una es,...
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