Nuestros días a menudo están llenos de cosas que tenemos que hacer y cosas que hacemos para consolarnos del estrés y del cansancio de...

Te quiero contar una anécdota. Hace un tiempo andaba muy apurada por la calle, corriendo porque tenía que llegar a una oficina antes de...

Uno de los mayores obstáculos para seguir con un cambio de hábito, un nuevo sistema, una meta o un proyecto a largo plazo... ¡Ser...

Antes de empezar, quería recordarte que no todo momento tiene que ser eufórico o lleno de alegría. Puede haber momentos llenos de sentido...

¿Recuerdas cada vez que te prometías a ti mismo en año nuevo que seguirías unas resoluciones específicas? Tal vez junto a tus doce uvas y...

¿Cómo se ve y se siente tu día perfecto? Para mi, es como nos canta Julie Andrews en “La novicia rebelde”. […] Gotas de lluvia, bigotes...

Hay un video muy interesante en YouTube que quiero compartirte. Se trata de un video de Practical Psychology: (20) 8 Simple Self...

“Para cambiar y crecer, piensa y visualiza la persona que quieres ser.” ¿Sabías que nuestro cerebro está formado por más de un billón de...

No soy una fanática del fútbol, pero siempre estoy dispuesta a escuchar las historias increíbles de desarrollo personal. Una es,...

No siempre es fácil vivir con alguien más, especialmente si estamos acostumbrados a ser independientes y manejar nuestros propios tiempos...

Los hábitos para bien o para mal, moldean nuestras vidas. Somos lo que hacemos repetidamente y lo que hacemos constantemente se convierte...

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?¿Qué haría si tuvieras todo el dinero que necesitas? ¿Qué harías si tuvieras todo el tiempo...

Dar las gracias puede ser más difícil de lo que crees. No estamos muy acostumbrados a agradecer, y si lo hacemos, es de manera automática...