top of page
Buscar


La guía final para manejar tus emociones
Imagínate que estás sentado en un automóvil y conduces por una carretera solitaria. De repente, en medio de la nada, se prende una luz de...

Paola Cano
27 sept 20213 Min. de lectura


¿Pueden los patrones de lenguaje predecir una ruptura?
Todo buen fan de Harry Potter, la serie de fantasía escrita por J.K. Rowling, ha escuchado al menos una vez una de las frases icónicas de...

Paola Cano
25 sept 20214 Min. de lectura


Cómo las profecías autocumplidas pueden influir en nuestro comportamiento
Si se trata de usar la ley de la atracción para manifestarse, probablemente ya tengas una comprensión básica de las profecías...

Paola Cano
24 sept 20213 Min. de lectura


¡El sutil arte de que te importe un carajo!
Hello!!, me van a disculpar la expresión, pero no podía dejar de hablar de uno de los libros más divertidos de Mark Mason, quien nos...

Paola Cano
23 sept 20214 Min. de lectura


Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
La vida está llena de altibajos, atesoramos los buenos momentos y lidiamos con los malos. Evidentemente, quién no preferiría evitar estos...

Paola Cano
22 sept 20213 Min. de lectura


¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
¡Ay! El amor… Todos sufrimos y disfrutamos con el amor. ¿Pero alguna vez te preguntaste qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos...

Paola Cano
21 sept 20212 Min. de lectura


Aceptación incondicional
Hay pocas habilidades en la vida tan importantes como la habilidad de aceptación. Ya sea que se trate de tu salud mental, la calidad de...

Paola Cano
20 sept 20212 Min. de lectura


Deja de ser tú
“Para cambiar y crecer, piensa y visualiza la persona que quieres ser.” ¿Sabías que nuestro cerebro está formado por más de un billón de...

Paola Cano
18 sept 20213 Min. de lectura


Las heridas emocionales que te impiden ser tú mismo
Hoy vamos a tocar un tema un poco delicado. Hablar sobre las heridas emocionales puede ser difícil para algunas personas, porque a veces...

Paola Cano
17 sept 20214 Min. de lectura


Lo que CR7 tiene que decir sobre la disciplina
No soy una fanática del fútbol, pero siempre estoy dispuesta a escuchar las historias increíbles de desarrollo personal. Una es,...

Paola Cano
16 sept 20212 Min. de lectura


Tu rutina de relajación nocturna según tu Eneagrama
Formar una rutina personalizada y significativa a la hora de acostarse puede contribuir a un sueño más profundo y reparador, que es donde...

Paola Cano
15 sept 20215 Min. de lectura


7 reglas de oro para vivir en pareja.
No siempre es fácil vivir con alguien más, especialmente si estamos acostumbrados a ser independientes y manejar nuestros propios tiempos...

Paola Cano
14 sept 20213 Min. de lectura


AMOR PROPIO
Déjame contarte algo sobre ti y sobre mí. Somos maravillosos, somos luz, somos infinitamente valiosos. Y es que amarnos a nosotros mismos...

Paola Cano
13 sept 20212 Min. de lectura


Seis ideas sencillas para controlar la ansiedad
Todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando, es una experiencia muy natural. La ansiedad ocasional es una reacción normal a la...

Paola Cano
11 sept 20213 Min. de lectura


TU PROPÓSITO
Cuando te concentras en tu propósito, puedes lograr cualquier cosa. ¡¡Hola!! Qué alegría me da verte por aquí, conectad@ con este blog...

Paola Cano
10 sept 20215 Min. de lectura


Creando nuestro Vision Board
¡Hola! hoy te quiero compartir una poderosa herramienta el "Vision Board” que utilizo con mis pacientes y conmigo misma y que me sirve...

Paola Cano
9 sept 20215 Min. de lectura


¡Marcando Objetivos!
Es una práctica común que al inicio del año las personas hagan un listado con miles de buenos propósitos, pero con el pasar de las...

Paola Cano
8 sept 20213 Min. de lectura


El club de las 5 AM
Los hábitos para bien o para mal, moldean nuestras vidas. Somos lo que hacemos repetidamente y lo que hacemos constantemente se convierte...

Paola Cano
7 sept 20216 Min. de lectura


66 Días para cambiar un Hábito
¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?¿Qué haría si tuvieras todo el dinero que necesitas? ¿Qué harías si tuvieras todo el tiempo...

Paola Cano
6 sept 20217 Min. de lectura


Gratitud deliberada y la importancia de escribir un diario de gratitud
Dar las gracias puede ser más difícil de lo que crees. No estamos muy acostumbrados a agradecer, y si lo hacemos, es de manera automática...

Paola Cano
4 sept 20212 Min. de lectura
bottom of page

